NUTRI Di Leone Congelados Light e Dietas Especiais

Hamburguer Linha Kid's

Oi pessoal!
Estamos aqui para falar mais um pouco sobre nossa linha de refeições congeladas light.
Nossa linha de Congelados Light e Dietas Especiais - com refeições individuais, que podem ser levadas ao trabalho ou comer em casa e porção que satisfazem duas pessoas.
Lembramos que se houver qualquer restrição nutricional em sua alimentação (obesidade, diabetes, hipertensão, celíaco, cardiopata, paciente bariátrico...) nós adaptamos nossa linha exclusivamente para você ou algum membro da sua família, independente da idade.

Estaremos sempre à sua disposição!

NUTRI Di Leone Congelados Light e Dietas Especiais é uma inovação em dietas de emagrecimento e em relação à patologias diversas, pois oferece refeições completas, balanceadas e adequadas a cada pessoa!

Solicite nossa lista pelo e-mail mhfdl@hotmail.com!

Atendemos Porto Alegre e Viamão!

Nossas embalagens









Frango Nutritivo










Lasanha de espinafre (duas pessoas)


Hamburguer com molho de queijo (duas pessoas)

Lembre que sua saúde é o bem mais precioso que possui e que tudo começa com uma alimentação de qualidade.

Nós cuidamos disso prá você, elaborando refeições balanceadas, na medida certa para você e... a qualidade... bem! essa é a nossa preocupação e nossa marca, nós garantimos qualidade!!!!
Invista na sua saúde e na da sua família!

Aos nossos clientes só temos a agradecer a fidelidade e divulgação!

Obrigada!!!!

Por que não falam isso na TV?

Boa tarde!

Recebi hoje, do blog Meu Nutricionista, este desabafo da Nutricionista Camila Ferrabrás Alho de SP. 

Achei fantástico e resolvi disponibilizar no meu blog.

Parabéns Nutri Camila, as pessoas precisam começar a pensar nesse tipo de propaganda.

"...Recentemente foi criada uma campanha de determinada empresa comparando os benefícios da maionese em relação ao azeite de oliva e se faz necessário esclarecer sobre o assunto, já que 'comercialmente falando', eles podem dizer o que quiser para atrair você, consumidor. Vamos raciocionar sobre o assunto...

ALGUMAS COISAS A SE PENSAR:

~> A colherada imensa do comercial não tem só 40 kcal, o que pode fazer com o telespectador achar que aquela quantidade tem 40 kcal, quando na verdade estará consumindo umas 80 kcal!

 

~> Eles não falam que a maionese é feita geralmente com óleo de soja, soja essa transgênica.

~> O azeite é mais calórico, calorias essas provenientes em sua grande parte de gorduras monoinsaturadas, que são benéficas ao sistema cardiovascular, já a maionese é pobre nesse tipo de gordura e ainda por cima tem colesterol.

~> O azeite não possui Sódio, já a maionese. Isso eles escondem.

~> A maionese tem "acidulante ácido lático, espessante goma xantana, conservador ácido sórbico, sequestrante EDTA, cálcio dissódico, corante páprica, aromatizante (aroma natural de mostarda) e antioxidante ácido cítrico, BHT e BHA", já o azeite não possui aditivos.

~> Existem diversos artigos científicos mostrando os benefícios do consumo do azeite, mas não existe nenhum falando dos benefícios do consumo da maionese.

Pronto, falei!..."

Nutricionista Camila Ferrabrás Alho

São Paulo - SP

Quanto devemos consumir de adoçante?

Boa noite, pessoal! 

 Fazia tempo que não atualizava meu blog (não por falta de assunto, porque em Nutrição e Alimentção assunto é o que não falta!!!!) mas por questão de prioridade. Muita dieta prá fechar, curso EAD, congelados,etc. 

Me chegaram vários artigos na área e este, em especial que disponibilizo abaixo, me chamou a atenção por ser de fácil entendimento e ser uma questão que sempre é abordada em consultório - "Quanto devemos consumir de adoçante?" 

Pois bem. Leiam a reportagem abaixo que acredito esclarecerá um pouco essas dúvidas. Boa leitura!

 " "Consumo adoçantes frequentemente, mas ouvi dizer que eles são prejudiciais à saúde e até podem causar câncer. Isso é verdade?" Enviada por Clara Burth Gomes - Macarau - CE 

R=  Clara, os adoçantes (definidos assim popularmente) são alvo de diversas dúvidas, um mito importante que precisa ser combatido é que o uso do adoçante pode causar câncer. Não existem evidências científicas de maior incidência de câncer pelos consumidores de adoçante (edulcorantes artificiais). As pesquisas que levaram a esta dúvida utilizaram doses diárias quinhentas vezes maiores do que a recomendável para o ser humano. Até o momento, não foram encontradas provas consistentes de que o aspartame seja cancerígeno, neurotóxico ou tenha quaisquer outros efeitos adversos. 

Os adoçantes dietéticos podem ser divididos em dois grupos distintos: os não nutritivos (sacarina, ciclamato de sódio, acessulfame-k, sucralose e esteviosídeo): fornecem doçura acentuada, mas não contêm calorias e são utilizados em quantidades muitos pequenas; e os nutritivos (frutose, sorbitol e aspartame): fornecem energia e textura aos alimentos, geralmente contêm valor calórico semelhante ao açúcar e são utilizados em quantidades maiores em relação aos não nutritivos. Para a escolha adequada do adoçante deve se considerar a segurança, o paladar e o custo.

O adoçante seguro é aquele que sofre regulação de órgãos oficiais com comprovada credibilidade científica, os quais liberam ou não o consumo para humanos, além de determinar a dose máxima por dia. 

Lembrar que não se pode deixar de contar o número de gotas. Os adoçantes com ciclamato de sódio devem ser usados com moderação por hipertensos e pessoas com insuficiência renal, pois como o próprio nome diz, eles contêm sal, que pode contribuir para o aumento da pressão arterial. 

O consumo de adoçantes pode deixar resíduos no organismo, pois nosso organismo não foi preparado geneticamente para receber essas substâncias. 

Além de adoçantes, atualmente as pessoas consomem muitos alimentos diet/light, que são industrializados e com baixo valor nutricional. 

Estudos revelam que o consumo indiscriminado dessas substâncias pode deixar resíduos no organismo. Por isso, um padrão de alimentação saudável e prática de atividades físicas continuam sendo os principais aliados para um peso saudável. " 

Fonte: Nutr. Camila de Paula Ferreira

Comidas fast food estão fisiologicamente ligadas à depressão?

Oi pessoal!!

Faz tempo que eu não atualizava meu blog... muito ocupada... mas olhem só que interessante esta reportagem que vou colocar prá vocês - fica a dica!!

"...Frito, tostado ou assado Cientistas espanhóis confirmaram que a ingestão das chamadas comidas rápidas (fast food) está fisiologicamente ligada à depressão.

Os resultados, que indicam que os consumidores de fast food têm 51% a mais de probabilidade de desenvolver a depressão, foram publicados no jornal médico Public Health Nutrition.

Os pesquisadores incluíram na categoria de comidas rápidas, além dos tradicionais sanduíches, hambúrgueres e pizzas, as comidas industrializadas assadas, como croissants, doughnuts, tortinhas etc.

Depressão rápida:

Além da associação entre as comidas rápidas e a depressão, os cientistas das universidades de Granada e Las Palmas identificaram uma relação dose-resposta.

Isso significa que, quanto maior é a ingestão de fast food, maior é a probabilidade de desenvolvimento da depressão.

A pesquisa também identificou o padrão social das pessoas sob maior risco.

Segundo a pesquisadora Almudena Sánchez-Villegas, os maiores consumidores de comida rápida são solteiros, fisicamente pouco ativos e possuem hábitos alimentares ruins, com a ingestão de poucas frutas e vegetais.

Outras duas características que se destacaram são fumar e trabalhar mais de 45 horas por semana.

Saúde corporal e mental:

O estudo, considerado de larga escala, analisou pessoas que nunca sofreram de depressão e nem nunca tomou antidepressivos.

Os voluntários - 12.059 em 2011 e 8.964 em 2012 - foram acompanhados por pelo menos seis meses.

Os resultados confirmam as conclusões de outro estudo realizado no ano passado na Grã-Bretanha, quando se demonstrou que alimentos industrializados podem causar depressão.

"Embora mais estudos sejam necessários, a ingestão desse tipo de comida deve ser controlado por conta de suas implicações tanto sobre a saúde corporal (obesidade e doenças cardiovasculares), quanto sobre a saúde mental," disse Sánchez-Villegas..."

Eu, particularmente achei muito legal... espero que tenham apreciado também!
Até breve!!!

Fonte: Redação do Diário da Saúde
Site Meu Nutricionista

Óleo de Coco

O óleo de coco é obtido a partir da prensagem da polpa do coco maduro, que pode ser fresco ou seco.

É rico em substâncias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversos benefícios para a saúde.

O óleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.

Recomenda-se de 1 a 2 colheres de sopa diariamente (120 calorias por colher - inclua na contagem diária !)
Ainda não existe comprovação científica sobre isso, mas vale a dica. Mal não faz!!!!

Dicas de: Reeducação Alimentar