FIQUE LONGE DOS CHÁS LAXATIVOS!

Li este texto de Marília Fernandes recentemente em função do sonho das pessoas em obter um emagrecimento rápido sem orientação profissional e resolvi reproduzir a parte que achei interessantíssima. Vale a pena lê-lo na íntegra no www.saudeesportiva.com.br.

"...Uma prática bastante comum é o uso indiscriminado e abusivo de chás de ervas com efeitos laxativos. A maioria das pessoas tende a achar que tudo que vem das plantas é natural e não faz mal. Apesar de serem naturais, as ervas nem sempre são inofensivas. O abuso na utilização de chás com propriedades laxativas pode causar doenças intestinais, conforme apontou um estudo realizado pelo Departamento de Cirurgia Coloretal da Cleveland Clinic Florida, nos Estados Unidos. Segundo os pesquisadores, 40% dos pacientes que fizeram uso de laxantes e chás laxativos, com freqüência igual ou superior a 3 vezes por semana, por mais de um ano, tiveram lesões na anatomia intestinal, reveladas por exame de Raio X contrastado. Além disso, o uso de chás laxativos ou laxantes provoca desequilíbrio na microbiota intestinal (bactérias do bem e do mal que habitam nosso intestino), prejuízo no Sistema Imunológico, na produção de neurotransmissores e na absorção de nutrientes, ou seja, é preciso ter cuidado!
Quem são os chás com propriedades laxativas que podem afetar a saúde: Sene, Cáscara Sagrada e Extrato de ruibarbo. Essas ervas, normalmente também estão presentes em muitos chás emagrecedores..."

Tomem muito cuidado!!! Emagrecimento rápido é traiçoeiro e prejudica nosso organismo de forma irreversível ou deixa sequelas indesejáveis.
Não brinque com seu organismo!!!

Fonte: Texto de Marília Fernandes - Março 2011 - Saúde Esportiva

QUANDO AS EMOÇÕES CAUSAM DOENÇAS FÍSICAS IV

Muitos médicos e profissionais da saúde têm começado uma busca nos sintomas das doenças, através do Homem, da pessoa como um todo – do Homem como um ser HOLÍSTICO. Contudo, a Medicina, ainda mantém uma tendência a visualizar o doente como algo passivo, como alguém que está ali para ser paciente, portanto, é a condição daquele que é portador de um mal - uma doença – uma patologia.
A pessoa doente ou com alguma sintomatologia, não representa um doente, e, sim, uma pessoa que tem alguma doença. Isso é diferente.
Enquanto alguém tem uma doença, significa que também tem coisas nele que não são doentes, enquanto que, se este alguém é doente, fica implícito que é toda doença.
Existe uma diferença grande entre SER doente e ESTAR doente...
Dr. Edward Bach, médico inglês que criou a terapia com Flores (Terapia Floral), sustentava a idéia de que “... não existem doenças, existem pessoas doentes...” (ver artigo sobre Terapia Floral neste blog).
Estudos apontam para uma ligação entre o estado mental e a doença, com indícios convincentes de que o sistema imunológico poderia ser um importante elo entre o cérebro e a saúde física.

Abaixo, continuamos com mais algumas dicas de Louise Ray:

Hipertensão
Problemas emocionais duradouros não resolvidos.

Infarto
Espremer toda a alegria do coração em favor do dinheiro, posição, status etc.

Impotência
Você está muito tenso.
Aprenda que está no comando de sua própria vida. Confie.
Ultrapasse as pressões sexuais.

Insônia
Com medo ou com culpa quem pode relaxar?
Ame, perdoe a você mesmo, tenha mais fé na vida.
Medo, não confia no processo da vida, Culpa.

Joelho
Inflexibilidade, ego, medo de mudanças.

Labirintite
Medo, medo de não estar no controle.

Menstruação
(problemas) -
Rejeição da feminilidade e dos órgãos sexuais, culpa.

Miopia
Viva o aqui e agora. Acredite na vida. Medo, incerteza quanto ao futuro.
O futuro não precisa ser tão nebuloso quanto você pensa.


Obesidade
Sua falta de auto-estima provocou um comodismo excessivo. Quer ser visto e, ao mesmo tempo, não desejado.
Desenvolva mais amor próprio, cure suas inseguranças.

Orelhas
Dificuldade de aceitar o que lhe é dito. Não querer ouvir...

Pele:
Pessoas possuem poder sobre você. Incerteza. Medo. Indecisão.

Pernas:
Medo de enfrentar as coisas novas do dia a dia.

Pés
Dificuldade em compreender a si próprio.
Suas opiniões quase nunca são escutadas ou respeitadas pelas pessoas mais próximas.

Pescoço
Pessoas muito teimosas e inflexíveis.
Para estas pessoas, a aura nesta parte do corpo não vai além de alguns centímetros de proteção.

Prisão de Ventre
Você está muito ligado a antigas idéias. Aprenda a perdoar e a esquecer. Recusando-se a soltar velhas idéias.
Preso no passado.

Problemas na Coluna
Vença sua dificuldade em criar harmonia com a vida.
Ame, perdoe e abandone o ódio.

Problemas no Estômago
Com medo, apreensão e nervosismo, sua capacidade em "digerir" as coisas da vida fica prejudicada.

QUANDO AS EMOÇÕES CAUSAM DOENÇAS FÍSICAS III

Durante os estados de excitação, medo, raiva etc., se produz, de forma imediata, uma modificação nos nossos sinais vitais como, por exemplo, a pressão sangüínea se eleva, o ritmo respiratório se acelera, algumas secreções são produzidas, como a transpiração e a descarga de adrenalina. Isso é normal que aconteça em situações de emergência, ou seja, é uma resposta imediata e passageira, que atua até que as circunstâncias externas adversas ou ameaçadoras tenham deixado de existir.
Entretanto, quando este estado se torna habitual, os mecanismos neuro-hormonais e bioquímicos se alteram e exercem sobre órgãos e tecidos uma pressão superior à que se requer para seu funcionamento normal. Daí o grande número de afecções degenerativas, cardiovasculares, digestivas, neurológicas etc.
Abaixo, segue mais um pouco do que Louise Ray estabelece como sendo estruturas de comportamento e pensamento que iniciam os processos de enfermidades no nosso corpo.

Dedos:
Ego, raiva, medo, preocupação, perda, pretensão.

Dentes
(cáries dentárias ou gengivites):
Talvez quase ninguém saiba, mas os dentes representam a família.
Se você é esteio de sua família, a pessoa a quem cabe tomar todas as decisões, arcando com todas as responsabilidades e conseqüências, é muito propensa a ter problemas com seus dentes, ou a desenvolver uma gengivite. Indecisão duradoura.
Incapacidade de analisar idéias e tomar decisões.

Dores:
Culpa, medo de ser punido.

Desvios de Coluna
Incapacidade de fluir com o apoio da vida. Não se auto-sustenta.

Derrame
Desistir. Prefere morrer a mudar. Resistência. Rejeita a vida. Derrama o fluido da vida (sangue).

Diabetes
Tristeza profunda. Amargura. Grande necessidade de controlar.Vítima eterna...

Doenças crônicas
Recusa em mudar, medo do futuro. Insegurança.

Enfisema
Você teme a vida e fica ansioso frente a ela.
Aceite-se mais, cuide mais de você mesmo.

Enxaqueca
Sua dor é sinal de sua resistência à pressões que anda sofrendo. Controlador, perfeccionista.
Procure relaxar e resolver um conflito de cada vez.
Medos sexuais, resistência ao fluxo da vida ou desagrado por ser impelido por alguém.

Estômago
(problemas digestivos)
Dificuldade de assumir novas idéias e novas experiências.
Se você anda comendo muito , talvez seja a única forma que esteja encontrando para estagnar ou conter seus impulsos de criação.
Ou então, pode ainda significar que esteja totalmente insatisfeito com sua vida sexual.

Fígado:
Pessoa que acumula o sentimento de raiva / ódio dentro de si.
Procure liberar sua raiva e não guarde rancor de ninguém.
Quanto mais raiva guardar, pior será para você.

Garganta:
Medo de mudanças, dificuldade em falar e frustração.
Quando você tiver algum distúrbio nesta região de seu corpo, não pense duas vezes antes de liberar toda sua criatividade, para assim ampliar a proteção de sua aura.
Fale, exponha suas idéias, mesmo correndo o risco de não serem aceitas.
Criatividade sufocada, raiva engolida, incapacidade de expressão.

Gastrite:
Este tipo de sintoma quase sempre se manifesta em pessoas que guardam para si os problemas, são, na maioria das vezes, pessoas introvertidas e que demonstram uma falsa calma e tranqüilidade.
Incerteza prolongada. Sensação de condenação.

Gordura localizada
Para o conceito esotérico, este tipo de gordura, principalmente quando localizada nas coxas, significa que, quando era criança, você não recebeu aquele carinho tão especial e necessário do colo de sua mãe que com o calor de seu corpo transmitira o amor e a segurança que precisava.
Inconscientemente, esta carência está registrada em seu íntimo,fazendo-o desenvolver algum tipo de gordura localizada.

Gordura
Proteção e supersensibilidade.

Gripe
Abalo forte no sistema imunológico causado por choque emocional.
Medo, tristeza ou inquietação. Você é influenciável demais.
Aprenda a valorizar o lado bom das coisas.

Gagueira
Você fica inseguro com a avaliação dos outros.
Pratique a auto-aceitação.

QUANDO AS EMOÇÕES CAUSAM DOENÇAS FÍSICAS II

Segundo os profissionais que trabalham com a psicossomática, todas as pessoas acabam provocando mudanças no corpo ao enfrentar determinadas situações emocionais, principalmente as que produzem stress e ansiedade. O que muda é a intensidade e a freqüência com que isso acontece - de eventos ocasionais a transtornos repetitivos, que acabam se tornando crônicos.
Pacientes queixam-se de dores de estômago e de cabeça, cansaço, desânimo, dificuldades respiratórias, taquicardia, palpitações e dores no peito. Todos esses sintomas se apresentam na ausência de patologias orgânicas constatáveis, embora não esteja garantida sua total ausência, já que as doenças físicas podem se apresentar em conjunto com a somatização.

Agora você confere o significado de mais algumas enfermidades, segundo Louise Hay.

Veja se o significado vale para você.

Se não, sente-se em silêncio, concentre-se e pergunte a si mesmo:
"Quais seriam os pensamentos que criaram isso em mim?".

Alguns significados até que são fáceis de serem detectados, outros estão em níveis tão profundos do nosso inconsciente que se torna necessária uma ajuda externa.

Uma vez identificadas às crenças incorretas começa mais uma etapa: a superação das carências e medos, fortalecimento do eu e a busca de uma nova filosofia de vida, mais positiva, alegre e confiante.

Bexiga
Segurando a dor para si mesmo.

Braços
Emoções antigas represadas.

Bronquite
Aprenda a relaxar mais. Está muito estressado e inquieto.

Bulimia
Ódio de si mesmo, achando não ser bom o suficiente.

Bursite
Raiva reprimida, vontade de agredir alguém.

Câncer, Cistos
Existe em você uma mágoa profunda que está destruindo seu ego.
Cure os antigos ressentimentos e aceite a vida como ela é; as coisas como elas são.
Perdoe e liberte o seu passado. Renove seus pensamentos. Viva no aqui e agora.
Mágoa profunda, ressentimento antigo, grande segredo ou pesar comendo o eu.
Carregando ódios.

Colesterol
Permita-se amar mais e dê espaço para o outro ser o que é.
Abandone seus pensamentos negativos. Obstruindo os canais da alegria. Medo de a aceitar a alegria.

Compulsão Alimentar
Aprenda a se aceitar mais. Pare de se culpar. Seu medo de ser criticado pode destruir você.

Celulite
Presa a sofrimentos da primeira infância. Agarrando-se aos trancos e barrancos do passado.
Dificuldade em avançar. Medo de escolher a própria direção.

Cabeça:
É o que nós mostramos ao mundo.

Coluna:
Geralmente essas pessoas gostam de fazer tudo sozinhas e, depois, acabam sempre reclamando que ninguém dá uma mãozinha.

Coração
Pessoas que não vivem o amor e a felicidade. Mágoa profunda.

Dor de Cabeça
Você está com maus hábitos mentais, medo ou ressentimento.
Procure harmonizar seus pensamentos. Passe a agir com mais coerência naquilo que acredita.

Lembre: esta é mais uma ferramenta para que possamos avaliar melhor nosso paciente. Não necessariamente se aplica a todos.

Na próxima postagem, mais patologias sob a visão de Louise Hay!

COMO AS TUAS DORES FALAM NO TEU CORPO?

Pessoal!
Na tentativa de trabalhar a prevenção de doenças (como sempre), estou republicando a série de artigos que elaborei sobre como lidamos no dia-a-dia com nossas dores, frustrações, sentimentos e emoções.
Vale lembrar que nunca é tarde para reavaliarmos nosso padrão comportamental e assumirmos ser responsáveis por nossas doenças.
Espero que gostem desse "remake de artigos" e que eles lhes sejam úteis.

A somatização é a transferência para o corpo de situações e sentimentos que deveriam ser vividos apenas no plano psíquico, ou seja, apenas na mente.
São sintomas que aparecem em vários órgãos e sistemas, geralmente sem nenhuma presença de doença orgânica que revele algo que realmente explique o sintoma ou sinal em questão.
Todos nós criamos uma realidade no nosso mundo mental, que se materializa em nosso corpo ou realidade concreta.
A somatização acontece quando fatores emocionais influenciam no aparecimento, manutenção e repetição de uma doença física, tornando-a um problema na vida da pessoa.
Basta passar por uma situação muito difícil, estressante ou problemática que o corpo reage de forma diferente: a cabeça dói, o resfriado aparece, a digestão se complica, a respiração fica difícil ou a pele se enche de alergias.

Se você acha que a causa de seus problemas está na crise econômica, na frente fria, no trânsito, na violência, no chefe, no marido ou na esposa... Saiba que pode estar enganado.

A principal causa dos nossos maiores problemas e infortúnios estão dentro de nós mesmos: nos nossos pensamentos e sistema de crenças.

Louise Hay aponta a crítica, o ressentimento e principalmente a falta de amor próprio como os grandes causadores de enfermidades e toda a sorte de problemas em nossa vida.

Criamos as doenças em nossa cabeça e o corpo funciona apenas como um reflexo dos pensamentos, crenças e sentimentos, ou seja, por trás de uma doença existe sempre uma crença incorreta:
“não sou bom o bastante", "não vou conseguir", "sou culpado e, portanto não mereço ser feliz",
"nada pra mim dá certo", "todos me perseguem"... Gente! A lista é interminável.

Assim como Louise Hay, vários profissionais da área da saúde estão estudando este assunto com mais interesse, no sentido de entender melhor porquê adoecemos, porquê alguns se curam e outros não, porquê a reincidência de doenças em algumas pessoas... São profissionais de todas as áreas comprometidos com seus pacientes de forma integral, como Dr. Edward Bach, Valcapelli, Luis Gasparetto, Rüdiger Dahlke, Cristina Cairo dentre tantos.

Talvez essa seja a forma de tratarmos as causas das patologias de nossos pacientes e não somente os sintomas que caracterizam sua patologia.

A seguir você vai ficar conhecendo o significado das principais partes do nosso corpo e identificar os padrões mentais causadores de doenças, o que não dispensa o diagnóstico e tratamento médico convencional.

Acidentes
Incapacidade de defender-se. Rebelião contra a autoridade. Crença na violência. Raiva, frustração e rebelião.

Acne ou espinhas
Você pode estar passando por um processo de baixa-estima. Procure harmonizar-se mais.
Faça uma limpeza, não somente de pele, mas de pensamentos. Acredite mais em seu potencial.

Alcoolismo
Sentimento de futilidade, inadequação, culpa, auto-rejeição.

Alergias
Talvez você não confie mais na força que possui. Pode estar com dificuldades de lidar com o meio em que vive. Acredite na vida. O mundo não está contra você. Negação do próprio poder. Está defendendo-se de quê? Aparecem naqueles que estão sempre nervosos e irritados com as atitudes das outras pessoas com quem convivem. Se você tem alergias procure ser mais calmo e compreensivo com aqueles que o rodeiam.

Anemia
Renove o seu interesse pela vida. Nestes últimos tempos, talvez você tenha desistido de tudo, acreditando que não consegue. Você é uma pessoa que praticamente não tem nenhuma confiança em si mesma(o).
Falta de alegria, não é bom o bastante, hesitante, com medo da vida.

Ansiedade
Sua preocupação é um reflexo de sua falta de confiança na vida, no universo, em Deus. Reavalie sua postura frente a tudo isto. Sem confiança no fluxo e no processo da vida.

Aparelho Respiratório:
Pessoas que estão sempre desesperadas, sempre correndo e que gostam de fazer tudo ao mesmo tempo.
O resultado disso é que, muitas vezes, elas não terminam nenhum de seus afazeres, ou não fazem nada direito.

Apendicite
Isto revela que está sendo muito severo com os outros ou consigo mesmo. Aprenda a perdoar.

Arteriosclerose
Resistência, tensão. Estreiteza mental. Recusa em ver o bem.

Articulações
Representam as mudanças de direção na vida e a facilidade desses movimentos.

Artrite
Sentindo-se sem amor, crítica e ressentimento. Perfeccionismo. Pessoa muito crítica com as outras pessoas que a rodeiam, sejam elas amigos, familiares, companheiros de trabalho, etc...
Você também é uma pessoa insistente, talvez levando essa insistência longe demais.
Às vezes é bom deixar de lado, desistir de alguma situação difícil, caso não esteja recebendo o apoio de que necessita. Persistir em algo muito complicado, sem ajuda de ninguém, pode lhe trazer sérios problemas com os ossos de seu corpo ou então uma artrite.

Asma
Talvez o excesso de atividades estejam causando medo e tensão. Você é livre para mudar o curso de sua vida quando quiser. Complexo de culpa. Amor sufocante. Incapacidade de respirar por si, sentindo-se contido. Choro reprimido.

Ataques:
Pensamentos negativos, quem não é feliz. O ideal seria escolher um médico de sua confiança e, paralelamente ao tratamento, fazer uma análise profunda da forma como você vê e se comporta diante da vida.

Ao resgatar sua auto-estima e adotar pensamentos positivos e otimistas, você estará criando condições para que seu organismo reaja de forma mais rápida e favorável ao tratamento.
Além de ajudar na recuperação mais rápida, você estará prevenindo o aparecimento de doenças futuras e construindo uma vida mais alegre e próspera.
Pense nesse assunto. É de extrema importância para todos os que se vêem envolvidos com algum tipo de doença e como modo de prevenção também, pois basta modificar padrões de comportamento nocivos à saúde.

Próxima postagem abordaremos outras patologias e seus significados, ok?