Gordura Abdominal

A gordura abdominal é um dos principais riscos à saúde.

Por se encontrar próxima do fígado, do intestino, dos rins e do pâncreas, é conhecida como gordura visceral e pode ser responsável pelo aparecimento de doenças como diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, entre outras.

A gordura armazenada na região abdominal libera ácidos graxos que impedem a ação do hormônio insulina, que é responsável por levar o açúcar para dentro da célula. Se a insulina não consegue desempenhar sua função corretamente, o açúcar sobra no sangue, provocando a diabetes.

Indivíduos que possuem maior concentração de gordura na região abdominal tendem a ter maior quantidade de gordura na circulação; esta gordura pode facilmente se alojar nos vasos sanguíneos, oxidando, e acarretando um processo inflamatório.

De: Reeducação Alimentar

Nefrologistas apontam 10 sinais de alerta da DRC (doença renal crônica)

Este é mais um alerta com a proposta de se trabalhar prevenção!!!

A doença renal crônica (DRC ou IRC) é uma doença silenciosa e, por isso, muitas vezes detectada tardiamente, por isso que aprender a identificar os sinais de alerta é fundamental para evitar a sua progressão, alerta a Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN), em comunicado de imprensa.

“O diagnóstico precoce é essencial, pois frequentemente é possível controlar as causas da doença e impedir que se agrave. Contudo, alguns sintomas só são perceptíveis nas fases mais avançadas da doença renal e a possibilidade de recuperação torna-se menor”, refere Fernando Nolasco, presidente da SPN.

Um dos principais sinais de doença renal consiste na alteração na cor da urina, que se pode tornar mais turva e escura.

A hipertensão e a diabetes são responsáveis por mais de metade dos casos de insuficiência renal. Por isso, as pessoas que sofrem destas patologias estão em maior risco.

Outro dos sintomas comuns trata-se do inchaço à volta dos olhos, assim como das pernas. A dor lombar, frequente e que não aumenta com o movimento, é um sinal de alerta para a existência de um distúrbio ao nível renal.

Falta de força, fadiga, anemia (palidez anormal), náuseas e vómitos matinais, e até falta de ar podem ser sinais de que os rins não estão funcionando corretamente. As pessoas com historia de familiares com doença renal também estão em risco.

A única forma de detectar a doença renal crônica em fases precoces é através da análise ao sangue, que avalia os valores da ureia e creatinina. As análises à urina permitem detectar substâncias anómalas e caracterizar o eventual tipo de lesão renal. Por último, a ecografia renal avalia o tamanho dos rins. Se forem menores que o normal, a doença é provavelmente crônica.

Fonte: www.rcmpharma.com

Relação da Banana com Insônia

A Banana ajuda a combater a insônia!
Essa foi a descoberta feita por pesquisadores da Universidade das Filipinas.
Vamos explicar porquê: a Banana combate a insônia porque a banana é rica em triptofano, um antidepressivo natural, que regula os níveis de serotonina no cérebro e melhora o humor das pessoas. Quando ingerida à noite, essa substância acalma e diminui a atividade cerebral intensa, fazendo com que a pessoa consiga se "desligar"com mais facilidade.
A banana também possui altos níveis de vitamina A, C, K e B6.

Fonte: Minha Vida

PARCERIA QUE DEU CERTO!!!

NUTRI Di Leone & Sabor de Família presentes em parceria ímpar na culinária em vários eventos e sempre elogiada!

Tanto nos Congelados Light como em eventos diversos, essa parceria tem rendido excelentes frutos ao longo desses anos!

Abaixo, algumas fotos dos congelados e de eventos onde elaboramos Finger Foods com todo o carinho e amor para nossos clientes-amigos!

NOSSAS EMBALAGENS REFEIÇÃO LIGHT EXECUTIVO - PRÁTICA - VAI DIRETO AO MICROONDAS - SEM DESCULPAS PARA SE ALIMENTAREM MAL NO TRABALHO!!!!!!

FRANGO NUTRITIVO



FILÉ AO MOLHO MADEIRA E SEUS ACOMPANHAMENTOS. UMA REFEIÇÃO SAUDÁVEL E EQUILIBRADA!!!


ESSE É O HAMBURGUER KID'S = SUPER SABOROSO!!!


FRANGO AOS QUATRO QUEIJOS...

Enfim... oferecemos uma lista bem elaborada de refeições light para vocês, com a garantia de sempre contar com alimentos de 1ª qualidade, onde conhecemos pessoalmente nossos fornecedores.

Abaixo, fotos de alguns eventos realizados com nossa parceria, tudo com muito "Sabor de Família", onde buscamos resgatar o sabor e o valor das festas em família!

Essa é somente uma amostra das nossas delícias!
Um grande beijo em todos que nos acompanham nessa jornada!!!

Relação dos suplementos alimentares e o aparecimento de espinhas

Oi!
O uso (e abuso) de suplementos nutricionais por quem pratica exercícios físicos vem aumentando. Tudo bem se a pessoa está sendo monitorada por um profissional capacitado. Se não está, além de correr o risco de provocar uma toxidade no organismo, levando desde a formação de cálculos renais até lesões no fígado, pode correr o risco de aparecerem espinhas indesejadas no rosto e corpo, devido ao aumento de oleosidade provocado por algumas vitaminas.

Confira esta reportagem que segue, Publicado por Trika Lopes - Editora em 20/08/2009 (www.treinototal.com.br) e entenda melhor:

"... Se você pratica musculação, provavelmente você já tenha usado algum suplemento alimentar e notado o aparecimento de espinhas (acne). Seria perfeito se tais produtos, além de proporcionar o ganho de massa magra, contribuíssem também para uma pele impecável, entretanto, não é bem assim. Apesar de uma pequena parcela de privilegiados não desenvolver este problema, o fato é verdadeiro e pode variar de pessoa para pessoa. Há quem suspenda os suplementos na tentativa de minimizá-las e ainda assim precise conviver com as malditas.

Confira abaixo a entrevista com o dermatologista Dr. Ademir Jr*, membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética e entenda o porquê.

TT – Dr. Ademir, os suplementos alimentares podem favorecer o aparecimento de espinhas ou é mito?

Dr. Se forem suplementos nutricionais, e apenas isto, poderão causar espinhas se tiverem em sua composição a vitamina B12. Esta é reconhecidamente causadora de casos de aumento da oleosidade e aparecimento de espinhas. Há suplementos (alguns pré-hormonais) que mesclam ingredientes como o tribulus terrestris. Nestes casos, este ativo também pode promover o aparecimento de acne.

TT – E qual é a ação da vitamina B12 em nosso organismo?

Dr. O uso de vitamina B12 em suplementos nutricionais estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas da pele, rosto, pescoço e tórax.
Certa vez, em um congresso, apresentei um trabalho com pacientes que não tinham histórico de acne e nem propensão para o problema, mas que poderiam desenvolvê-la, quando utilizassem suplementos com B12.

TT- As vezes a pessoa acaba interrompendo a utilização do suplemento alimentar e ainda assim as espinhas teimam em aparecer. Por que isso ocorre?

Dr. A própria atividade física em excesso ( muitas horas por dia e exercícios muito pesados) pode influenciar os níveis hormonais do paciente e estimular o aparecimento de acnes..."

Portanto, consultem sempre um médico ou nutricionista antes de embarcarem às cegas na suplementação nutricional. Parece bobagem, mas realmente é muito sério e, uma suplementação errada, por tempo indeterminado, pode acarretar graves prejuízos ao seu organismo.



*Dr. Ademir Jr. é médico dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia, da Sociedade Brasileira de Termalismo, e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética. Presidente do Grupo de Assistência a Problemas Capilares – GAPCA e Presidente do Grupo de Apoio a Portadoras de Síndrome dos Ovários Policísticos – GAPSOP. Professor de Anatomia e Fisiologia da pele no curso de Pós-Graduação em Cosmetologia das Faculdades Oswaldo Cruz – SP/SP.