O óleo de coco é obtido a partir da prensagem da polpa do coco maduro, que pode ser fresco ou seco.É rico em substâncias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversos benefícios para a saúde.
O óleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogênico, que aumenta o gasto energético do organismo, além de causar saciedade. Auxilia também na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares.
Recomenda-se de 1 a 2 colheres de sopa diariamente (120 calorias por colher - inclua na contagem diária !)
Ainda não existe comprovação científica sobre isso, mas vale a dica. Mal não faz!!!!
Dicas de: Reeducação Alimentar
Nenhum comentário:
Postar um comentário